Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει καθημερινά τις ίδιες κινήσεις αυτόματα, χωρίς να σκεφτείτε πώς και γιατί. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα ήταν καλύτερο να δίναμε…
Διαβάστε περισσότεραΠόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει καθημερινά τις ίδιες κινήσεις αυτόματα, χωρίς να σκεφτείτε πώς και γιατί. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα ήταν καλύτερο να δίναμε…
Διαβάστε περισσότεραΤα οικογενειακά τραπέζια αποτελούν σήμα κατατεθέν της εορταστικής περιόδου, αλλά συχνά πυκνά επισκιάζονται από καβγάδες που ξεσπούν ανάμεσα στους συνδαιτυμόνες, κατά κανόνα για ασήμαντη αφορμή. Καθώς είμαστε μέσα στις γιορτές, λοιπόν,…
Διαβάστε περισσότεραΣύμφωνα με μια έρευνα από την American Psychological Association, περίπου 1 στους 4 Αμερικανούς αναφέρουν ότι έρχονται αντιμέτωποι με το φάσμα της μοναξιάς την περίοδο των εορτών. Φυσικά, η μοναξιά…
Διαβάστε περισσότεραΗ καθημερινή λήψη ασπιρίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του παγκρέατος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Επιστημονική ομάδα της Σχολής Δημόσιας…
Διαβάστε περισσότεραΑν έχετε έντονο στρες στη δουλειά, βάλτε δυο κουταλιές ζάχαρη στον καφέ σας και θα διαπιστώσετε ότι το άγχος θα υποχωρήσει. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει παλαιότερη έρευνα Αυστραλών επιστημόνων, οι οποίοι κατέληξαν στο…
Διαβάστε περισσότεραΛίγο τα μελομακάρονα, λίγο οι κουραμπιέδες, τα πλούσια γιορτινά φαγητά και το ποτό, δύσκολα καταφέρνει κάποιος να μην πάρει 2-3 κιλά τις γιορτές. Εκτός κι αν… Το +1 κιλό την…
Διαβάστε περισσότεραΚόντρα άνευ προηγουμένου ξέσπασε το μεσημέρι στην Ολομέλεια της Βουλής, όταν ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Παύλος Πολάκης εξαπέλυσε επίθεση εναντίον του Αδωνι Γεωργιάδη, ρωτώντας τον αν είναι με τον Σόιμπλε…
Διαβάστε περισσότερα«Φρεσκάρει» τον εγκέφαλο Η καλή αναπνοή ιδίως από τη μύτη «φρεσκάρει» τον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τη μνήμη υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience. Μάλιστα, η εισπνοή -περισσότερο από την εκπνοή- ενεργοποιεί την περιοχή…
Διαβάστε περισσότεραΥπάρχουν τέσσερις βασικοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να μην τρελαθείτε Το κλάμα είναι το καταφύγιο όλων των μωρών του κόσμου. Δε μπορούν να επικοινωνήσουν και δεν έχουν άλλο τρόπο…
Διαβάστε περισσότεραΠιστεύουν ό,τι τους λέει, ζουν την δική του ζωή, μερικά μόνο από τα σπουδαιότερα λάθη των γυναικών Όταν πρόκειται για άνδρες, οι γυναίκες πολλές φορές τα κάνουν «μαντάρα» στην προσπάθειά…
Διαβάστε περισσότερα